ウォーキングギフト
ziusadmin朝、晩、だんだんと涼しくなってきましたね。
涼しいとウォーキングなど運動する人を見かけるのも増えているように感じられます。
ウォーキングは、ダイエットや生活習慣の改善、メンタルヘルス対策など、私たちの健康維持に役立つ、さまざまな効果をもたらしてくれますよね。
ちなみに歩数の理想値は、１日8,000歩を目標に歩くことだそうです。
１日8,000歩のウォーキングを続けることで、脂質異常症や糖尿病、高血圧の予防につなげられます。
実際、研究結果として、１日8,000歩以上を目安に歩くことで、健康寿命を延ばすことや、健康維持につながることが分かっています。
そして健康を保つことは健康寿命を延ばせるだけでなく、病院に通うための医療費がかからなくなるので、結果として節約にもつながり、一石二鳥ですね！
そんなウォーキングを手助けするアイテムとして、万歩計を贈るのはいかがでしょうか？
最近では、スマホと連動した万歩計付きスマートウォッチなど出ておりますが、スマホ操作が苦手な方もいらっしゃるので、シンプルに万歩計と腕時計としての機能だけのものをご紹介。
私もウォーキング好きの義理の父に誕生日プレゼントに贈ったところ、大変喜ばれました。
URL貼っておきますね。↓
